Kata: Nomes e significados

Antes de mais nada, kata é um dos três pilares principais do karate. Contudo, cada estilo conta com a sua listagem e trabalha diferentes características. Dessa forma, pensando em contribuir com a busca da informação, aqui vou entregar uma lista com os principais kata, classificadas pelo mestre que os criou/disseminou, assim como seus nomes e significados.

Benefícios do karate para crianças

Exercícios físicos são extremamente benéficos para todas as crianças. Além de saudável, ajuda a gastar energia, regula o sono e ensina valores. Tendo isso em vista, o ensino do karate oferece todos estes, e mais alguns, benefícios para o desenvolvimento das crianças, indo além do aprendizado de técnicas. Se você pensa em por seu filho no karate, saiba aqui tudo o que precisa saber.