Quando o treino termina, o Karate continua
O que realmente fica depois que o treino termina? Quando pensamos em Karate, é comum lembrarmos dos golpes, dos katas, das graduações, da disciplina e […]
O que realmente fica depois que o treino termina? Quando pensamos em Karate, é comum lembrarmos dos golpes, dos katas, das graduações, da disciplina e […]
No Karatedō, o termo Mokuso (黙想) refere-se ao momento de silêncio e concentração realizado normalmente no início e no final do treinamento, como parte do […]
Shingitai (心技体) é um conceito fundamental do Budō japonês. Este representa os três pilares essenciais de um artista marcial: espírito (shin), técnica (gi) e condicionamento físico (tai). A própria ordem dos kanji demonstra a hierarquia desses elementos, colocando o desenvolvimento mental e da vontade acima da técnica e da força física.
O kobudo é uma arte marcial tradicional de Okinawa focada no uso de armas, como bo, sai, tonfa e nunchaku. Embora o Karate seja conhecido como uma luta de mãos vazias, sua história está diretamente ligada ao treinamento com armas, desenvolvido paralelamente no antigo sistema chamado Te (Tōde).
Escolher o primeiro kimono de Karate pode gerar muitas dúvidas para quem está começando. Existem diversos modelos no mercado, com diferenças de tecido, peso e […]
Muitos instrutores associam Karate a iluminação espiritual automática, como se a prática por si só conduzisse a um despertar energético obrigatório. Eu não compartilho dessa visão.
Koshi no kaiten é o princípio da rotação dos quadris no Karate-do, responsável por gerar potência, velocidade e estabilidade na execução das técnicas de ataque e defesa. A combinação do giro dos quadris com o movimento da parte superior do corpo é a base da força no Karate.
Escolher o kimono de karate (Karate-gi) ideal é uma dúvida comum entre praticantes de todos os níveis. Muitos se perguntam se vale mais a pena comprar um kimono nacional ou investir em um kimono importado, geralmente mais caro e voltado para competição.
As luvas de karate, assim como, proteções usadas são itens essenciais para garantir segurança, desempenho e conformidade com os regulamentos oficiais. Logo, tanto em campeonatos […]
Começar no karate é empolgante, mas escolher o melhor kimono de karate (Karate-gi) pode parecer confuso se você nunca comprou um antes. Aqui estão os principais pontos a considerar antes de gastar seu dinheiro. No final deixei alguns links de indicação.
