Rotação dos quadris no Karate: Koshi no Kaiten explicado
Koshi no kaiten é o princípio da rotação dos quadris no Karate-do, responsável por gerar potência, velocidade e estabilidade na execução das técnicas de ataque e defesa. A combinação do giro dos quadris com o movimento da parte superior do corpo é a base da força no Karate.
