Como é estruturada a prática do Karatedō

A prática do karate é sistematizada em três partes, Kihon, Kata e kumite. Sobre a evolução dessas partes estão todas as técnicas do karate e todo o progresso na arte. Estas partes são trabalhadas individualmente em seus detalhes, porém devem ser tratadas como um só, se complementando entre si.

Kihon

É o nome dado aos fundamentos da arte. É com essa prática que o praticante de Karate-dō obtenha um bom desenvolvimento em seu treinamento, pois é através dele que o Karate-ka desenvolve seu equilíbrio, velocidade, estuda deslocamentos, aprende a aperfeiçoa as técnicas de defesa e ataque.

Esses fundamentos são a base para que o praticante melhore o seu desempenho nas formas (kata) antes de passar a aplicá-las no combate (kumite).

Kata

As formas fazem parte da vida de todos praticantes de Karate-dō. Eles são os ensinamentos ainda vivos de antigos mestres e, portanto, um legado para as novas gerações.

São os kata que ensinam as técnicas de uma determinada escola ou estilo. Através dessas formas que o conhecimento das técnicas são transmitidas de geração em geração e que mantém as características de cada estilo, diferenciando os sistemas uns dos outros.

Estes kata são tão válidos hoje como eram a centenas de anos atrás e desenvolvem as aptidões marciais dos seus praticantes.

​Há, portanto, de praticá-los até que os movimentos tornem-se instintivos, pois esta é a natureza da “técnica”.

Os diversos kata são compostos por técnicas encadeadas, o entendimento das técnicas e das partes que estão contidas nos kata é chamado pelos japoneses de bunkai. O termo bunkai é traduzido, erroneamente, em muitas fontes, como “aplicação” (do kata), porém a expressão deveria ser traduzida como “análise” (do kata) ou ainda “entender as partes” (do kata).

​Após o entendimento da execução, das partes e das conexões das técnicas contidas nos kata devemos treinar para sermos capazes de fazer o “uso prático” destes ensinamentos. Este é conhecido, de uma forma geral, como ōyō no Japão. Contudo, na Shitō-ryū, o mestre Mabuni Kenwa usa a expressão bunkai-kumite para este fim.

Kumite

Existem diversas formas de praticar o combate e o seu principal objetivo é colocar em pratica as técnicas anteriormente aprendidas e aperfeiçoadas no kihon e no kata.

Mabuni Kenwa dividia o treinamento de kumite em tanshiki-kumite, fukushiki-kumite, hōkei-kumite e shinken-kumite.

Atualmente, estas expressões quase não são usadas. A maioria das escolas usa os termos ippon-kumite (ou kihon-kumite), nihon-kumite e sanbon-kumite para designar os tanshiki-kumite e os fukushiki-kumite.

O hōkei-kumite é chamado hoje de yakusoku-kumite e, dentro do Shitō-ryū, refere-se a uma série de cinco combates combinados baseados nos cinco Pin’an kata (Heian).

​O shinken-kumite ou jiyū-kumite é o combate sem regras e sem limitações, onde o Karate-ka coloca em prática as técnicas aperfeiçoadas nos kihon e aprendidas nos kata.

​O shiai-kumite é uma luta de competição, e como toda prática esportiva está sujeita a regras preestabelecidas, tanto na parte técnica como na conduta dos lutadores. Esporte é sinônimo de preservação da integridade física e moral, tanto sua como do oponente. Por conseguinte, é necessário muito treinamento para que ao executar seus golpes o lutador não cause danos em seu oponente. Em shiai-kumite o lutador está sujeito a penalidades ao executar uma técnica considerada sem controle, portanto, ao executar uma técnica de projeção, por exemplo, um princípio básico exigido é que se tenha habilidade suficiente para “colocar” o oponente no solo e não “jogá-lo” no chão, pois não se trata de defesa pessoal. O mesmo vale para socos, chutes e batidas.

Referências:

​TANZADEH, Allen. Karate History. Shitoryu Karate Canada. Disponível em: http://shitokai.ca. Acesso em: 24 de agosto de 2017.

​TANZADEH, Allen. Karate History. Sensei Tanzadeh Shitoryu Karate Cyber Academy. Disponível em: http://shitokai.com. Acesso em: 24 de agosto de 2017.

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