Mokuso no Karate: o significado de “pensar em silêncio” e sua importância no treinamento
No Karatedō, o termo Mokuso (黙想) refere-se ao momento de silêncio e concentração realizado normalmente no início e no final do treinamento, como parte do […]
No Karatedō, o termo Mokuso (黙想) refere-se ao momento de silêncio e concentração realizado normalmente no início e no final do treinamento, como parte do […]
Shingitai (心技体) é um conceito fundamental do Budō japonês. Este representa os três pilares essenciais de um artista marcial: espírito (shin), técnica (gi) e condicionamento físico (tai). A própria ordem dos kanji demonstra a hierarquia desses elementos, colocando o desenvolvimento mental e da vontade acima da técnica e da força física.
Escolher o primeiro kimono de Karate pode gerar muitas dúvidas para quem está começando. Existem diversos modelos no mercado, com diferenças de tecido, peso e […]
Muitos instrutores associam Karate a iluminação espiritual automática, como se a prática por si só conduzisse a um despertar energético obrigatório. Eu não compartilho dessa visão.
Koshi no kaiten é o princípio da rotação dos quadris no Karate-do, responsável por gerar potência, velocidade e estabilidade na execução das técnicas de ataque e defesa. A combinação do giro dos quadris com o movimento da parte superior do corpo é a base da força no Karate.
As luvas de karate, assim como, proteções usadas são itens essenciais para garantir segurança, desempenho e conformidade com os regulamentos oficiais. Logo, tanto em campeonatos […]
Começar no karate é empolgante, mas escolher o melhor kimono de karate (Karate-gi) pode parecer confuso se você nunca comprou um antes. Aqui estão os principais pontos a considerar antes de gastar seu dinheiro. No final deixei alguns links de indicação.
Shitoryū foi o estilo mais tardio a se estabelecer no Brasil. O presente estudo analisa o processo de chegada, consolidação e expansão do Shitō-ryū no Brasil, destacando seus protagonistas e as circunstâncias históricas envolvidas.
O Shito-ryu é um dos principais estilos de Karate-do do Japão, com raízes diretas no antigo Tode, arte marcial antes praticada de forma fechada em Okinawa e transmitida apenas de mestre para discípulo. Nessa época, não havia uniformes, faixas, graduações ou estilos formalizados.
Okinawa no Monsho significa literalmente “brasão de Okinawa” e faz referência aos emblemas tradicionais das famílias das Ilhas Ryukyu, conhecidos como kamon. Esses símbolos eram […]
