Exercícios físicos são extremamente benéficos para todas as crianças. Além de saudável, ajuda a gastar energia, regula o sono e ensina valores. Tendo isso em vista, o ensino do karate oferece todos estes, e mais alguns, benefícios para o desenvolvimento das crianças, indo além do aprendizado de técnicas. Se você pensa em por seu filho no karate, saiba aqui tudo o que precisa saber.
O que é o karate:
O Karate-do, Caminho das mãos vazias, é uma arte marcial que nasceu e se desenvolveu no reino de Ryukyu, atualmente Okinawa (Japão). Em suma, é uma arte marcial que utiliza as mãos e pernas, sem armas, para defesa pessoal.
O karate possui um forte conceito disciplinar, as crianças aprendem a seguir regras, a ter controle sobre seus movimentos e a respeitar seus instrutores e colegas. A evolução do estudante é observada através de um sistema de graduação por faixas. Cada aluno é avaliado individualmente, respeitando seus limites corporais e de aprendizado, normalmente uma vez por ano os alunos fazem exame de graduação.
O uniforme:
O uniforme do karate se chama Karate-gi ou Do-gi. Para os alunos iniciantes é permitido praticar por um tempo sem, até que se decidam seguir a treinar ou não, porém, após o período de experimentação, é obrigatória na maioria das aulas. O cuidado e manutenção com o Karate-gi faz parte do treino e do trabalho de dedicação do aluno.
É comum ouvir pessoas se referirem ao uniforme das artes marciais como Kimono. Porém esta não é a forma correta de se usar a palavra. Neste texto não vou me aprofundar no assunto, fica aqui uma matéria completa sobre.
Benefícios do Karate para crianças:
- Foco e concentração: O karate exige concentração total. Através do treinamento repetitivo e do foco nas técnicas, as crianças aprendem a se concentrar melhor, o que pode beneficiar seus estudos e outras atividades.
- Confiança: À medida que as crianças avançam e dominam novas habilidades, sua autoconfiança cresce. Isso reflete não apenas na prática da arte marcial, mas também em outras áreas da vida, como no próprio convívio entre colegas e familiares.
- Coordenação: fazer movimentos do Karate ajudam as crianças a sentir melhor seu corpo no espaço, melhorando a coordenação. Isto é especialmente benéfico para crianças que que tem alguma dificuldade motora.
- Resolução de conflitos: No momento em que se tem mais conhecimento e controle sobre seus corpos e atos, fica mais fácil das crianças aplicarem resoluções pacíficas aos conflitos, melhorando muito a relação e exposição de ideias e sentimentos.
Esses benefícios combinados fazem do karate uma ótima ferramenta para o desenvolvimento das crianças, promovendo não apenas habilidades físicas, mas também valores e habilidades importantes para a vida.
Se tiver alguma dúvida, ou quiser marcar uma aula cortesia, entre em contato que teremos prazer em ajudar. Para conferir os horários das turmas clique aqui.
